Så här i sommartid är det lätt att hamna i mindre hälsosamma semesterfällor. Men sommaren är samtidigt en tid för att njuta, koppla av och ha roligt. Här är tio saker att göra för en roligare, hälsosammare och mer avkopplande sommar.
Yoga for Athletes – ny träningsform toppar prestationsförmågan
I höst lanseras Yoga for Athletes, den nya heta träningsformen som hjälper till att förbättra prestationen i den ordinarie träningen.
BollnäsESS – årets roligaste träningskonvent
Träningsresor har blivit hetare än någonsin och i höst är det återigen dags för det populära träningskonventet BollnäsESS. Under två dagar fylls träningskonventet med inspirerande träningspass, workshops och föreläsningar.
10 anledningar att träna crossfit
Vill du veta vad crossfit är, hur träningsformen etablerade sig eller är du nyfiken på…
Recept: Gröna vitamindrinkar
Starta morgonen grönt! En grön drink eller smoothie ger kroppen rikligt med vitaminer och antioxidanter. Här är fem läckra recept.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL