2016-12-05 12:51 Text: Workoutknockout För honom rekommenderar vi ett par supersnygga löparskor från Asics som du…
Träna rätt – Undvik dessa träningsmissar
Misstag är något vi alla gör, och det sker inga undantag gällande träningen. Undertecknad PT Lisa Johansson har gjort minst hundra misstag, och kommer säkert att göra ännu fler – men fördelen med misstag är att vi kan vända dem till en lärdom.
PT-Lisa: ”Du ser inte vilket bagage vi bär på”
20-åriga Lisa Johansson är PT och har alltså som jobb att inspirera andra att bli sina bästa tränings-jag. Hon bloggar här om att många inte förstår hur vägen mot den vältränade kroppen kan se ut. För hennes egen del började det med anorexi och matångest.
Lucka #3 – Tema: Julmatshistoria
Jullucka nummer 3 i Sporthälsas julkalender är väldigt lärorik och sätter ljus på hur vi beter oss vid juletider i dag.
Lucka #2 – Tema: julklappar
Hannah Berglund öppnar lucka nummer 2! En riktigt, riktigt smart julklapp ligger bakom den. Kanske den bästa man kan få.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
28000 anmälda till lördagens Tjejmil
På söndag är det dags för den 27:e upplagan av Tjejmilen. 28000 tjejer är anmälda till loppet, som är fulltecknat – i år igen.
Även S vill satsa på idrotten
Även socialdemokraterna vill ha de idrottsintresserade väljarna och Mona Sahlin lockar med en fortsatt satsning på Idrottslyftet samt ett försök att skydda ideella föreningar från höjd skatt, trots att EU:s direktiv säger annat.
Alliansen vill ge 500 miljoner till idrotten
Valet närmar sig och blocken kämpar även om de idrottsintresserade väljarna. Alliansen lovar att det fasta stödet till Svensk idrott ska öka med 500 miljoner.
Träning för män som fyllt 40 år
Ove Rytter, som är 53 år gammal, och har vikt sitt liv åt fitness har gjort en bok: Träning för män 40+.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL