Kalorisnålt och läckert! Honungsmelon är mångas favorit. Här kan du läsa mer om honungsmelonens hälsofördelar och testa ett läckert recept!
Susanne Ljungskog berättar: Min väg till framgång
Allt började i det lilla samhället Oskarström utanför Halmstad. Jag var 12 år gammal och min pappa kom hem från jobbet en dag och frågade om jag ville testa på cykling. Det var inget snack om saken, klart jag ville testa det också. Jag var en mycket idrottsintresserad tjej som höll på med det mesta. Var det inte innebandy så var de fotboll, utförsåkning eller löpning.
Därför ska du baka med protein
Är du sugen på goda bakverk och mellanmål men vill hålla nere på socker och kolhydrater? Eller letar du efter något proteinrikt och hälsosamt som du alltid kan ta med dig i väskan men dessutom baka själv? Då ska du läsa vidare.
Vi söker modeller till nästa modeplåtning
I nästan varje nummer av Sporthälsa har vi ett modereportage. Därför är vi ständigt på jakt efter nya modeller. Är du en av dem?
Chokladig mugcake – fullproppad med protein såklart!
Det är lätt att bli besatt av mugcakes. Otroligt enkla och snabba att göra, smakar som en vanlig kaka men är nyttiga och innehåller mycket protein. Linn Appelskog som tipsar om receptet äter en till frukost och gör olika smaker nästan varje dag, ni måste testa! Här kommer en med chokladsmak!
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Snart dags för längdskidor
Över 40 000 personer är anmälda till något av loppen under Vasaloppsveckan. Är du? I så fall är det läge att börja förberedelserna snart och vad passar då bättre än ett läger.
Åk på en yogaresa till regnskogen på Borneo
Unna dig en hälsoresa i vinter. Ett alternativ kan vara en yogaresa till regnskogen i Borneo, Malaysia.
Svanebo överlägsen i Tjurruset
Andreas Svanebo var åter igen snabbast i Tjurruset, som avgjordes i lördags.
Kari Traa är bäst i test
Norska Kari Traa är åter igen bäst i test. Den danska tidskriften Lobe Magasinet har korat Kari Traas träningsplagg för kvinnor till testvinnare.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL