Att du kan bibehålla en aktiv livsstil med höga mål livet ut är 80-årige Hank ett beundransvärt bevis på. Trots två utbytta höftleder ställde han upp vid Marathon-weekend i Disney Marathon 2013. Hur är det möjligt? Läs och inspireras av Hanks historia här.
Yoga, spa och hälsosam mat i fantastisk alpmiljö – visst låter det som en drömtillvaro? Nu kan den bli verklighet. Här berättar vi om en riktig ”feel-good”-resa som boostar kroppen med ny energi.
Kameramannen, tjejtjusarmyten, entreprenörlegenden. Björn Oluf Bingo Rimér, mest känd som Bingo, har gjort en inspirerande helomvändning i livet – från playboy till entreprenör med tuffa träningsmål och kärleksfullt pappaliv. Vad är hemligheten bakom den här mannens beundrandsvärda driv och näst intill konstanta leende? Här tar vi reda på svaren.
Eftersom du delvis äter med ögonen är detta paleo kokosmellis från Annika Sjöö helt optimalt. Vackert som en dröm, smakrikt och rena hälsoboosten. Här hittar du det läckra och lättlagade receptet – lika passande till frukost som mellanmål eller efterrätt.
”Enjoy the hard work” lyder CRAFTs slogan. Varumärket som under fyrtio års tid kontinuerligt utvecklat funktionella och snygga produkter i ett nära samarbete med världens bästa idrottare, materialtillverkare och ledande forskningslabb. Här hittar du några utvalda favoriter ur CRAFTs vår/sommarkollektion.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
Svenska folket är generellt nöjda med sina träningscenter – nöjdast medlemmar har Friskis&Svettis.
Nu kommer en ny mjölkdryck som passar vardagsmotionären. Mjölkdryck med extra protein har 30 procent mer protein än vanlig mjölk och fungerar för så väl uppladdning inför träning som för återhämtning efter.
Delaviermotden sägs vara den mest effektiva metode för att snabbt bygga styrka, kraft och muskler.
Det är stor risk att opastöriserad mjölk sprider olika bakteriesjukdomar. De är särskilt allvarliga för små barn och för dem som har nedsatt immunförsvar, gravida och äldre.
