Stranden kallar och vi tar tillfället i akt att visa upp sommarens badmode! Grafiska mönster möter djärva färger och stranden bjuder in till såväl träning som avslappning och yoga.
Kombinera träning och semester
Så här i semestertider är det många av oss som längtar bort från en slitig vardag mot mer exotiska breddgrader. Dock är du kanske inte sugen på att bara ligga i solen och dega, utan mår bra av att även vara aktiv? Då är en träningsresa precis rätt alternativ för dig. Här få du kombinera en avslappnande paus från vardagens bestyr samtidigt som träning i valfri form äger rum under resans gång.
Grilla Oumph! – allt du behöver veta + 2 recept
Sugen på att testa den vårens vegosuccé Oumph!? Men vad ÄR det? Och hur grillar du det? Här får du svaren. Ta del av tips för att lyckas med din Oumph-BBQ, samt testa 2 frestande recept.
Peter ”Foppa” Forsberg om fördelar med idrott
Att det är bra att röra på sig har du säkert koll på, men vilka sociala-, hälsosamma- och psykologiska fördelar med idrott finns det? Det kan du läsa om här, samt hur ATGs Drömfond jobbar för att skapa ett mer levande Sverige med Peter ”Foppa” Forsberg som ambassadör.
Härlig, hälsosam chokladsmoothie – recept
När du är sugen på något lika gott som näringsrikt – mixa dig en banan-…
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Lär dig leva ditt liv fullt ut
Två magsäcksoperationer gjorde inte sockermissbrukaren Mia Ånemyr smal och lycklig. Det gjorde hennes inre drivkraft. Idag mår Mia bättre än någonsin trots sin kroniska smärta, dessutom hjälper hon andra att leva sitt liv fullt ut.
Fler liv måste räddas vid plötsligt hjärtstopp
Varje dag inträffar plötsligt hjärtstopp utanför våra sjukhus. Tack vare hjärt-lungräddning och hjärtstartare är Morgan Segerberg en av dem som lyckats rädda liv vid plötsligt hjärtstopp. För att fler ska överleva krävs mer utbildning och fler hjärtstartare.
Fira dagen med ett nyttigt ägg
Visste du att 11 oktober är Äggets dag? Ägg är ett av våra mest näringsrika livsmedel och en riktig vitaminbomb. SportHälsa säger grattis och bjuder på nyttig äggkunskap dagen till ära.
Kristin Kaspersen ”Jag vill vårda min kropp så bra jag kan”
I våras ledde hon ”Biggest loser” och hösten blir knappast mindre hektisk för Kristin Kaspersen. Nyligen släppte hon sin första träningsbok och senare i höst springer hon New York Marathon.
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL