Här visar vi hur du gör fem smarta överkroppsövningar med en kettlebell, som ger effektiv…
STYRKETRÄNING
Artiklar till din styrketräning – upplägg, fakta och övningar.
Bygg ett grymt hemmagym – så hjälper Oak Equipment dig
Hemmaträning är aktuellt just nu och att investera i ett hemmagym är det många som…
Så kan en Flowtank revolutionera din träning
* Annons i samarbete med Flowlife * Flowtank är det nya redskapet som påstås kunna…
5 effektiva underkroppsövningar med en kettlebell
Vill du få en vältränad rumpa och starka lår med ett enda redskap? Vi visar…
Fynda förstklassig gymutrustning med GymAuktioner
Alla som någon gång deltagit vid en auktion vet hur nervigt det kan vara, men…
Grym magträning utan redskap – 7 övningar
Att stärka din bål är alltid lika aktuellt och ju mer lättillgänglig träning, desto större…
Träna med din bebis som vikt – 7 smarta och roliga övningar
Träning för dig och lek för barnet – en bebis är ett perfekt träningsredskap för…
Så gör du 5 basövningar med bara ett gummiband
Basövningar utgör grunden till mångas styrketräning. Här visar vi hur du kan göra 5 av…
Träna rumpan hemma – 5 smarta övningar med miniband
Vill du träna rumpan hemma, utomhus eller på resan i sommar? Det enda redskapet du…
7 träningsövningar för seniorer
Träning har ingen åldersgräns – och det finns all anledning till att träna som senior.…
Workout Christmas Edition – Alexander Elebro visar dig 3 favoritövningar
Tre vassa övningar är allt du behöver för en grym genomkörare av hela kroppen. Tillsammans…
Starka, skadefria axlar med 3 övningar – axelcirkel i film
Starka, skadefria axlar har vi alla fördel av. Här hittar du 3 axelövningar med hantlar…