KOST -arkiv

Därför ska du dricka Kombucha te – 9 hälsofördelar

Kombucha te är ett fermenterat te som blivit trendigt de senaste åren tack vare alla sina fantastiska hälsofördelar. Drycken kommer ursprungligen från Kina, redan från tredje århundradet före Kristus. Så vad är hemligheten bakom denna uråldriga drycks nya popularitet? Här ger vi dig 9 goda skäl att kicka igång dagen med Kombucha te.

Allt för smarriga smoothies – så förlänger du hållbarheten, 6 fördelar och 3 goda recept

Spar tid, kraft och energi genom att mixa ihop dina favoritfrukter eller grönsaker till en näringsrik smoothie eller juice. Läs om alla fördelarna med smoothies och juicer, samt prova tre smarriga recept. Dessutom berättar vi om nyheten på marknaden som kan underlätta din vardag genom att förlänga livslängden på din färska smoothie eller juice i upp till flera dagar efter tillverkning.

Granola med choklad och banan – så gör du egen proteinrik granola

Granola recept kakao – så gör du choklad- och banangranola själv

Granola! Vad är mer knaprigt och gott på frukostyoghurten än det? Älskar du dessutom banan i kombination med choklad och kokos får du inte missa det här receptet. För ja – det är inte alls svårt att skapa din egen frukostfavorit. Martina visar vägen med sin Chunky Monkey Granola.

Fryst varm choklad – drömdrink för alla chokladälskare

Fryst varm choklad – hur funkar det? Underbart bra. Tänk dig en krämig mix mellan…

Vegetarisk lasagne med linser

När höstmörkret smyger sig på är det lätt att fastna i gamla vardagsrutiner. Passa på…

Mjölkfri ost – Vegansk och Smakrik Alternativ

World Vegan Day! Vad passar väl bättre än att dagen till ära göra en vegansk ost? Det här är ett riktigt enkelt recept som imponerar. Gott och nyttigt med bjäst i.

Potatis för hälsa och raketbränsle vid träning – 10 fördelar och gott recept

Potatis, jordpäron, päror eller kartofflar. Kärt barn har många namn och mycket har hänt sedan potatisen introducerades i Sverige på 1700-talet. Trots det är potatis fortfarande ett av våra bästa livsmedel – inte minst för idrottare. Läs om hur potatisen hjälpt skidskytten Alfred Snöborg till framgång, 10 fördelar med potatis och prova säsongens recept på pumpa- och potatissoppa.

Perfekt pasta – så gör du! 5 tips + läckert recept

Vi älskar den med köttfärssås när vi är barn, vi älskar den med ketchup när vi är unga och nyutflyttade, och vi älskar den oändliga variationen och enkelheten när vi ska få ihop livspusslet med familj, jobb och träning. Men, det är skillnad på pasta och pasta. Här avslöjat vi fem knep för perfekt pasta och bjuder på recept för Pennette con verdure. Bon apetit!

Mannagrynsfisk med sötpotatis- och linsmos och stuvad spenat – veckans Meat Free Monday-recept

Tänk nytt! Husmanskost vegostyle kan vara ännu godare och vackrare än originalet. Provsmaka Derins veganska variant av klassiska fiskpinnar med potatismos – mannagrynsfisk med sötpotatis- och linsmos och stuvad spenat. En maträtt rik på protein, järn och full av fantastiska smaker.

KOST