Ryggsäcken som förbättrar din hållning
Dagens samhälle gör oss allt mer stillasittande, vilket i sin tur bidrar till att vi får…
Få saker påverkar ditt välmående som din hållning. Stillasittande arbete, mycket skärmtid och frekvent mobilanvändande försämrar…
Du har kanske lagt märke till vilken utstrålning en person med god hållning får jämfört…
Olika former av miniband, alltså mindre varianter av gummiband, har blivit väldigt populära. Dels för…
Som alltid är bästa träningen den som blir av och det smidigaste är övningar du…