ohälsa

Minska sötsuget - Ann Fernholm ger dig sina bästa tips

Minska sötsuget – Ann Fernholm ger dig sina bästa tips

Vi matar glatt våra barn med socker. Men godis till kaninen eller hunden, det kommer inte på fråga. Det är de ju inte skapade för. Men vi då? Är det verkligen sunt att 22 procent av snittbarnets kost kommer från socker? Det är frågor som vetenskapsjournalisten Ann Fernholm ställer sig.

0 Delningar
9 sätt att minska nedstämdhet

9 sätt att minska nedstämdhet

För att må toppen eller lite mindre dåligt när livet är tufft är det bra att motionerna. Motion är väldigt effektivt mot nedstämdhet. Om motion fanns i form av ett piller skulle de flesta läkare skriva ut detta.

0 Delningar
Nio skäl att sluta äta godis

Nio skäl att sluta äta godis

Många tycker godis är gott, men det finns otroligt många nackdelar med att äta sötsaker och godis. Försök därför att minska intaget, det finns ingen näring i dem. På bara två veckor utan socker kommer du att bli gladare, få lägre blodtryck, minska fettnivåerna och minska risken för diabetes typ 2.

0 Delningar
Forskare: Psykiska besvär kan bero på kosten

Forskare: Psykiska besvär kan bero på kosten

Många är de studier som visar på en och samma sak: Att många psykiska besvär börjar i fysisk form, i kroppen. Det är i många fall alltså via kroppen vi ska gå, inte psykiatrin. Kosten spelar stor roll hur vi mår.

0 Delningar
Bloggaren: Vi måste komma till botten med utmattningssyndromen

Bloggaren: Vi måste komma till botten med utmattningssyndromen

Om vi såg på utbrändhet som ett symptom och lagade samhället så kanske vi slapp se så många falla ihop i utmattningssyndrom. Det skriver PT:n Camilla Johansson i ett blogginlägg. Hon läser till mental tränare och är även coach och kostrådgivare.

0 Delningar

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.