Blåbär är inte bara fantastiskt nyttiga – du kan baka en underbar sockerfri blåbärspaj av…
blåbär
Antioxidantrik smoothie med blåbär och chiafrön – recept
Njut av en supergod smoothie med blåbär som inte bara ger snabb och smidig energi,…
Hur Superfood & berries ger dig ökat välbefinnande naturlig väg
Tidsbrist och stress är faktorer som gärna sätter käppar i vardagshjulet. Särskilt om du samtidigt…
Goda, enkla, hållbara mellanmål att ta med
Vad är viktigast för dig när du väljer mellanmål? Här tar vi upp olika aspekter,…
My Foodie – optimalt mellanmål för dig med ett aktivt liv
Idag kommer du, tillsammans med en tredjedel av svenska folket, troligen att välja någon form…
Hälsoyoghurt av blåbär och bovete – recept
Du som valt att utesluta eller drar ner på mejeriprodukter av hälsoskäl eller helt enkelt som gillar att testa nytt – prova att göra egen mjölk- och glutenfri yoghurt. Här hittar du receptet på en len och fluffig hälsoyoghurt med blåbär och bovete som huvudingredienser.
Paulún: ”Ät så mycket bär som din mage klarar av”
Bär är en otroligt viktig del av vår diet, som innehåller viktiga mineraler och vitaminer. Vi kan äta hur mycket bär som helst, det är bara magen som säger ifrån.
Recept: Lingon- och blåbärssmoothie
Ett gott mellanmål så här på sommaren är denna härligt krämiga lingon- och blåbärssmoothien. Smootha på!
Njut av svenska bär året runt
Text: Amanda Hansen Varför importera hälsosamma bär från andra sidan jorden när det finns gott…