Jukari Fit to Flex är en förhållandevis ny träningsform som smyger sig in på våra svenska gym.
80 procent tycker det är viktigt att leva hälsosamt
Närmare 80 procent av befolkningen har insett betydelsen av att leva hälsosamt. Det visar en studie som mässan Allt för hälsan tillsammans med Mediabyrån Mec har tagit fram.
3750 personer sprang Vasastafetten
I lördags avgjordes Vasastafetten, 10-mannastafetten som går längs Vasaloppsspåret.
Lätt styrketräning botar tennisarmbåge
En nyligen publicerad undersökning visar att lätt styrketräning är det bästa sättet att bli av med tennisarmbåge.
Lagom är nyckeln för att hålla dig frisk
Nu när hösten närmar sig är det många som blir småkrassliga och rentav sjuka. En som aldrig är eller har varit sjuk är Leif Olsson. ”Lagom av allt är nyckeln”, berättar han för Aftonbladet.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL