Juli var varm och solig och rekordmånga trängdes på stränder runt om i landet.

Juli var varm och solig och rekordmånga trängdes på stränder runt om i landet.
Skicka in dina träningstips till oss och du har chans att vinna ett lyxigt hårkit från Dermanord.
På lördag smäller det på Södermalm. Då går startskottet för årets Midnattslopp.
I stort sett varje stad arrangerar om inte flera löplopp så åtminstone ett under sommaren.
Jamie Olivers nya bok som är fullmatad med läckra recept och fantastiska bilder från USA inspirerar verkligen.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!