Sporthälsa
Anna Jonasson - Trend o träning

Paj med fetaost och spenat – gott och proteinrikt… Äntligen fick jag tummen ur att göra denna goding!…
Coach Patrick Rapp

Löpare?! Stärk upp höften! Just nu hjälper jag många löpare som vill öka…
Anna Jonasson - Trend o träning

Basic helkroppspass med ringar – 5 övningar i olika… Ringar! Ännu ett redskap du hittar på dom flesta…
Anna Jonasson - Trend o träning

7 enkla lunchrecept av max 5 ingredienser “Vad ska jag ÄTA??” Den ständiga frågan som jag…
Anna Jonasson - Trend o träning

Träna vid tvillinggraviditet? Svar på läsarfråga Det kom ett mail angående att träna vid tvillinggraviditet,…
Life in a happy way

Cirkelpass v. 21 – 2023 Här kommer veckans tips på cirkelpass. Det är några…
Anna Jonasson - Trend o träning

Träna djupa magmusklerna på pilatesboll – program med 6… Rullar igen veckan med fler övningar med pilatesboll till…

Senaste artiklar

Fångad i dansens virvlar

Fångad i dansens virvlar

För oss tittare kan Let´s dance framstå som ett rent nöje, men för dansarna är det hårt slit både fysiskt och mentalt.

Ladda med mat

Ladda med mat

Dietisten Jennie Johansson tipsar om vad du bör äta innan ett riktigt långlopp.

SATS

SATS

Hjälper dig med din träningsutmaning.

NYHETSBREV

Anmäl dig till Sporthälsas nyhetsbrev! Få höjdpunkterna från sajten, unika erbjudanden, träningsprogram, recepet, tips och tävlingar direkt i din inkorg.

Annons

veckans produkt

HÄLSA & TRÄNING

Redaktörens val

KOST & RECEPT

Facebook
SportHälsa
Hello Fresh

SKÖNHET

Facebook
SportHälsa

5 NÖJEN I VÄNTAN PÅ SOMMAREN

Hello Fresh
Sporthälsa