Vem har inte irriterat sig på att nycklarna skramlar och mobilen skumpar under löpturen? SportHälsa har testat FlipBelt, höftbältet som ska ge smidig förvaring utan att vara i vägen.
Recept: Enkel chokladmousse med lakrits
Mörk choklad med lakrits är en svårslagen kombo! Här är ett enkelt recept på en god chokladmousse med lakrits.
Effektiva och roliga magövningar
Tröttnat på situps? Träningsexperten Malin Bengtsson visar fyra effektiva och roliga magövningar.
Personlig tränare – ett yrke att satsa på?
Vill du bli personlig tränare? Då ska du inte vara rädd för att jobba hårt – även om framtiden ser ljus ut. Att vara PT handlar nämligen inte bara om att hjälpa kunderna att gå ner i vikt eller bygga muskler.
Smarta träningsprylar som toppar motivationen
För att träna behövs egentligen inga avancerade prylar. Men genom ny teknik och smarta funktioner kan träningspassen bli både roligare och lite enklare. Vi tipsar om smarta träningsprylar som toppar motivationen i höst!
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL