SportHälsas squat challenge fortsätter och nu har det blivit dags för ännu en utmaning – front squat!

SportHälsas squat challenge fortsätter och nu har det blivit dags för ännu en utmaning – front squat!
För att klara av en utmaning som Vätternrundan på bästa sätt handlar inte enbart om att vara vältränad. En annan viktig faktor är vad du har på dig.
Den 3 – 10 juli 2016 arrangeras Sveriges största politiska mötesplats, Almedalsveckan. Intresset kring hälsofrågorna växer lavinartat inom politiken och SportHälsa kommer naturligtvis vara på plats.
SportHälsas squat challenge fortsätter och nu har det blivit dags för ännu en utmaning – overhead squat!
Utbrändhet blir tyvärr vanligare och vanligare. Här är tecken på om du är i riskzonen.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!