Start

RECEPT: God och fräsch söndagsefterrätt!

En god efterrätt som även är en hälsosam sådan kan vara just denna, signerad en av våra bloggare.

Vår löpcoach ligger bra till i Guldhjärtat

Guldhjärtat är träningsvärldens motsvarighet till Oscarsgalan och arrangeras varje år i samband med Fitnessfestivalen. Svenska folket har sagt sitt och nominerat fram tusentals pt:s, ledare och gym. Färre har valts ut, och fram till 6 november kan du rösta på den som du tycker ska vinna. Sporthälsas runclubsledare Therese Westerdahl har stora chansen att kamma hem det.

Kesoostkaka med eller utan saffran

Idag fick jag efter träningspasset ett ruskigt sug efter ostkaka! Så jag slängde ihop en, med lite ”julkänsla” i form av saffran. Denna är superenkel att blanda ihop och sköter sig själv i ugnen. Dessutom är den toppen efter träning eftersom den är rena proteinbomben. Gluten- och sockerfri är den dessutom!

Vegansk rawfoodtårta med hallon

Den här rawfood-tårtan får det att vattnas i munnen på oss.

Så många miljoner gick till bröstcancerforskningen

Oktober är den rosa månaden där det samlas in pengar till bröstcancer. Nu är det november och pengar samlas in till movember och mäns hälsa. Här summerar Apotee Hjärtat sin rosa månad.