Felicia Sparrström på mittfunktionshinder.se intervjuar gyminstruktören Therése Kernen om hur det är att instruera både henne och fler andra av hennes kompisar i rullstol på sina bodyjam-, bodycombat- och GRITstrength-klasser.
Baka fröknäcke till helgen!
Eget knäckebröd är världsgott! Här bjuder vår splitternya bloggare Maria Lundqvist Bohrnertz på ett läckert recept på fröknäcke.
Pokémonanvändarna lever 2,83 miljoner år längre
Den värsta Pokémon-febern verkar ha lagt sig – men motionen består. Forskare har räknat ut hur mycket längre vi lever tack vare hälsovinsterna.
Startupen med koll på blodet
För 1,5 år sedan grundades Blodkollen av biomedicinska analytikern Lovisa Ryding som tröttnat på livet som sångerska. Vårdköerna kortas, läkarna hittar rätt direkt och patienten får stor inblick och egenkoll när resultaten redan finns på pränt.
Öka hjärnans kapacitet genom träning
Visst är det härligt med hösten. Man väljer att se det man vill se. Vår PT-bloggare Therese Westerdahl ser vackra färger och tar löprundor med mössa bland löven. Här passar hon även på att djupdyka i alla positiva effekter med träningen.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
Träningstips belönas med lyxigt schampo
Skicka in dina träningstips till oss och du har chans att vinna ett lyxigt hårkit från Dermanord.
Snart dags för Midnattsloppet
På lördag smäller det på Södermalm. Då går startskottet för årets Midnattslopp.
Populärt med löplopp under sommaren
I stort sett varje stad arrangerar om inte flera löplopp så åtminstone ett under sommaren.
Musik i öronen gör dig stark i benen
Hur kommer det sig att man kan prestera bättre på löprundan då man lyssnar på musik?
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL