Alla som tränar aktivt vet att det är minst lika viktigt att ge sig själv…
Artikel
Kan en spikmatta ge dig inre balans? SportHälsa testar Shaktimattan
Svårt att slappna av, öm i kroppen eller bara väldigt vårtrött? Då kan en spikmatta…
Träna i naturen: Smart pass med naturen som gym
Träna i naturen med stockar, stenar och backar som redskap och få kul och effektiv…
Njut av vilodagarna med live kasinospel
När man är fysiskt aktiv är det minst lika viktigt att tänka på vilan –…
3 lättbakade brödrecept
Få saker går upp mot en riktigt god macka – speciellt av bröd du bakat…
Specialisten Clas Malmström: Därför ska du träna din stresstålighet
För att må bra krävs ansträngning. En lagom dos av stress i form av utmaning…
9 övningar med pinne – smidigt helkroppspass
Många gånger är den ”lättaste träningen tyngst”. Med det menar vi att kroppens egna belastning…
Cykelkläder inför sommarens längre cykelturer
I samarbete med VOID Cycling Cykling har som så många andra sporter som går att…
En hållbar ekonomi är en del av ett hållbart liv
Precis som att träning, hälsa och kost är en del av ett hållbart liv så…
Dags att ladda inför skidsäsongen 2021 / 2022
I samarbete med Skistore Skidsäsongen 2020 / 2021 sammanfattas med lite blandade känslor. Å ena…
Finsk innovation förbättrar din andningskapacitet
Andningen är central för vår hälsa och våra prestationer. Well02 är det första i världen…
Saftiga brownies med protein
Brownies med protein kan låta torrt och tråkigt, men icke med detta recept. En ren…