Vi har tidigare berättat om det danska träningsklädmärket Eyda. Här bjuder tvåbarnsmamman och Eyda-ambassadören Camilla…
träning efter graviditet
Träna med din bebis som vikt – 7 smarta och roliga övningar
Träning för dig och lek för barnet – en bebis är ett perfekt träningsredskap för…
8 övningar för baksidan – veckans träningsprogram
I ett samhälle där många av oss lyfter barn, matkassar och jobbar mycket med framsidan…
Kom igång med trygg träning efter graviditet
Morsdag närmar sig och med det vill vi belysa mammors hälsa extra mycket. Här med med hur du kommer igång med träningen efter en graviditet eller ett längre uppehåll, något som både kan vara roligt och svårt. Vad ska du tänka på?
Frida Stein, grundare av den digitala träningstjänsten MyMOWO har jobbat med träning och hälsa i över 20 år och delar här sina bästa tips på säker och effektiv träning efter graviditeten. Viktiga bitar som behövs för att bygga upp en glad, stark och stabil kropp!