löpning

Möt Emma Segerström – nya utmanaren i Extreme30

Möt Emma Segerström – nya utmanaren i Extreme30

Senaste löprundan var för tre år sedan, därefter har Emma Segerströms löparskor legat på hyllan. I dag är det dags att snöra på sig skorna igen och anta SportHälsas utmaning Extreme30. Under 30 dagar ska Emma träna för att klara av att springa sin första mil någonsin och delta i Lidingö Tjejlopp 28 september.

0 Delningar
Sportig och aktiv semester i Dalarna

Sportig och aktiv semester i Dalarna

Gillar du utmaningar? Den södra delen av Dalarna erbjuder outdoor för alla smaker. Här finns alltifrån tuffa löplopp med grymma hinder till simning i öppen älv.

0 Delningar
Maria Akrakas bästa löptips för sommaren

Maria Akrakas bästa löptips för sommaren

För Maria Akraka, som under många år var en av Sveriges bästa medeldistanslöpare, är sommaren den bästa tiden att träna. Och under semestern tränar hon gärna mer. Här är hennes bästa löptips för sommaren!

0 Delningar
Runday Raceday - årets roligaste löpartävling på bana

Runday Raceday – årets roligaste löpartävling på bana

Förra året anordnades löpartävlingen Runday Raceday på Stockholms Stadion för första gången. På startlinjen stod såväl elitlöpare som motionärer varav många sprang sitt första banlopp någonsin. Den 2 september är succén tillbaka, denna gång med grenarna 800m, 1500m, 3000m och 4x400m stafett.

0 Delningar
Löpning är hetaste träningsformen

Löpning är hetaste träningsformen

Ljusare och längre dagar ger ökad energi och mer spring i benen. Nu lägger svenskarna i en extra träningsväxel. Inför sommaren planerar hela 73 procent av svenskarna att träna varje vecka.

0 Delningar
Smarta träningsprylar

Smarta träningsprylar

Öka motivationen och prestationen – här är tio smarta träningsprylar för effektivare träningspass!

0 Delningar
Test av löparskor 2014

Test av löparskor 2014

Dags att komma igång med löpningen? Frågan är bara – vilka löparskor man ska välja? Vi har testat tio av årets nya löparskor åt dig.

0 Delningar

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.