Ljusare och längre dagar ger ökad energi och mer spring i benen. Nu lägger svenskarna i en extra träningsväxel. Inför sommaren planerar hela 73 procent av svenskarna att träna varje vecka.
Fler än hälften av alla svenskar tränar, det visar resultatet av den enkät som Friskis&Svettis låtit genomföra. 54 procent uppger att de i genomsnitt har tränat minst varje vecka under vintern. Och betydligt fler, 73 procent planerar att träna varje vecka under våren. 60 procent kommer satsa på två gånger i veckan.
Bland de som tränar visar undersökningen att män och kvinnor planerar att träna ungefär lika mycket. De yngre satsar dock på att träna något oftare än de äldre.
Löpning är hetast
Av alla träningsformer är den populäraste löpning, 43 procent av svenskarna uppger att de kommer att snöra på sig löparskorna. Strax därefter kommer styrketräning (38 procent), följt av cykling, stavgång, simning och gruppträning inomhus.
Sammanlagt har 1018 personer svarat på en enkät kring träningsvanor som Friskis&Svettis låtit genomföra.
Läs mer: 6 snabba tips – kom igång med löpning
Foto: Daniel Stiller/Bildbyrån
Text: Redaktionen
