Kalorier är livsnödvändiga för att alla system i din kropp ska fungera, men spelar det…
kalorier
10 vanliga livsmedel – Så mycket får du för 100 kalorier
En kalori är alltid en kalori. Men näringsvärdet och hur mycket du kan äta för 100 kalorier skiljer sig avsevärt. Vi har listat mängden du får för 100 kalorier av 10 vanliga livsmedel.
Upptäck svampen – energifattigt, men rik på mineraler
Svamp är gott, men finns det några nyttigheter i den? Ja, svamp är riktig hälsokost. Sprängfyllt med mineraler och spårämnen.
10 mellanmål i farten under 100 kalorier
Småhungrig, men orolig över ditt dagliga kaloriintag? Här är 10 mellanmål i farten under 100 kalorier.
Så mycket kalorier dricker du i midsommar
Vill du hålla vikten i midsommar gör du rätt i att se över ditt alkoholintag. Våra alkoholhaltiga drycker innehåller nämligen inte bara en hel del kalorier, de ökar även aptiten samtidigt som de motverkar förbränningen.
Hur många köttbullar dricker du i jul?
Det är inte alltid lätt att tackla julens festligheter. Att julmat innehåller en hel del kalorier känner de flesta till men hur mycket kalorier som finns i alkohol är inte lika känt. Magnus Jägerskog, vd på IQ, vill att vi dricker smartare och tipsar om hur du får en fridfull jul utan stramande jeans.