Många av oss har traditioner och vanor som inkluderar alkohol. Att ta ett glas vin…
alkohol
Kan du träna med alkohol i kroppen?
Våren är här, liksom festliga Valborg och snart – en drink på stranden? Härligt. Men…
Kan träning kompensera ett alkoholintag?
Hälso- och träningsboomen ökar. Kostmedvetenheten ökar. Men det gör också vårt drickande. Det ses som fint att avnjuta ett glas vin i goda vänners lag, men det kan vara svårt att stanna vid bara det glaset.
Så påverkar alkohol din träning
Är det farligt att träna dagen efter att man har druckit alkohol? Och hur påverkar alkohol träningen? De svaren presenterades i Idrottshögskolans senaste studie om hur alkohol påverkar träning och idrott.
Alkohol förstör julstämningen för varannan svensk
Varannan har upplevt negativa effekter av alkohol i samband med jul och nyår, det visar en ny undersökning som IQ låtit Sifo genomföra.
Måttlig alkoholkonsumtion kan gynna personer med specifik gen
Huruvida en måttlig alkoholkonsumtion ska vara hälsosamt eller inte har länge varit omdiskuterat. Nu visar en ny studie från Sahlgrenska akademin att en måttlig alkoholkonsumtion kan skydda mot hjärt- och kärlsjukdomar. Men skyddet tycks bara gälla för de omkring 15 procent av befolkningen som har en särskild, gynnsam gen.
Så mycket kalorier dricker du i midsommar
Vill du hålla vikten i midsommar gör du rätt i att se över ditt alkoholintag. Våra alkoholhaltiga drycker innehåller nämligen inte bara en hel del kalorier, de ökar även aptiten samtidigt som de motverkar förbränningen.
Svenska alkoholvanor förstör minnet
Mäns hjärnor kan åldras upp till sex år vid ett högt intag av alkohol, visar en ny brittisk studie. Farligast är det att dricka sig berusad – både för kvinnor och män.
Hur många köttbullar dricker du i jul?
Det är inte alltid lätt att tackla julens festligheter. Att julmat innehåller en hel del kalorier känner de flesta till men hur mycket kalorier som finns i alkohol är inte lika känt. Magnus Jägerskog, vd på IQ, vill att vi dricker smartare och tipsar om hur du får en fridfull jul utan stramande jeans.