Den nakna löparen med Jonas Colting är ett fyratimmars-seminare om löpning med fokus på teknik, styrka och hur du väcker dina fötter och underben till liv! ”Den nakna löparen” handlar om minimalism, enkelhet och hur vi hittar tillbaka till den savannspringande primalmänniskan vi alla är!
Nu blir det mycket enklare att ta reda på om läkemedel innehåller någon dopingklassad substans. Riksidrottsförbundet har tagit fram en helt ny ”röd-grön lista” som omfattar alla i läkemedel för humant bruk som är registrerade i Sverige.
Med Nike Free 3.0 kommer du ännu närmare känslan av att springa barfota.
Visst låter det enkelt? Med ljudboken Skratta dig gladare och friskare kan du få hjälp om det inte känns så enkelt.
Det finns olika möjligheter att hålla igång med träningen för dig som är gravid. Yoga på SATS är en möjlighet.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
