Nu är sommaren här och solen börjar verkligen locka ut oss alla för lek och sköna stunder med nära och kära. Men tänk på att skydda dig.
Bättre livsstil minskar risken för hjärtinfarkt
Svensk studie visar att bättre livsstil minskar hjärtinfarkter med 40 procent.
Livräddning som träningsform
Svenske Elis Weslien har under våren varit i franska Capbreton/Hossegor, som en del i förberedelserna inför VM i livräddning som avgörs i Australien i november.
Idrotten tar plats i Almedalen
För elfte året i rad är Riksidrottsförbundet på plats när politikerveckan i Visby arrangeras. Tillsammans med 12 idrotter gör vi onsdagen den 4 juli till Idrottens dag. Vad innebär det? Jo, att Almedalen och Visby fylls med idrottsaktiviteter från klockan 08.15 på morgonen till kvällen.
Löpning växer som träningsform
Allt fler får upp ögonen för löpning som träningsform. Samtidigt växer intresset bland redan rutinerade löpare att ta ytterligare ett steg i sin träning genom att utveckla sin teknik och bli ännu snabbare.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL