Vill du ha mångsidig träning och träna koordination, balans och styrka så kanske Ju-Jutsu kan vara något för dig. På Täby Ju-Jutsu finns bra träning för både barn och vuxna.
Vill du ha mångsidig träning och träna koordination, balans och styrka så kanske Ju-Jutsu kan vara något för dig. På Täby Ju-Jutsu finns bra träning för både barn och vuxna.
När du tränar på gym är det viktigt att du hittar maskiner som är bra på att isolera muskeln du vill träna och som samtidigt är skonsam mot skelett och leder. Därför vill vi på SportHälsa slå ett slag för svensktillverkade Nordic Gyms produkter.
Om träningsmiljön har stor betydelse för dig och du söker efter ett gym med fräscha lokaler och familjär känsla så kan vi på SportHälsa rekommendera att du införskaffar medlemskap på Mälarö Träningsverk ute på Ekerö.
LÖPLOPP. Funderar du på att delta i något av vårens alla löplopp? Tveka inte, anmäl dig till något av löploppen redan idag! Nedan presenterar vi flera olika löplopp som just du kan delta i.
SportHälsa är idag Skandinaviens största oberoende tränings- och hälsomagasin. Tidningen ges ut 6 ggr/år via vår partner Svenska Dagbladet.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!