SportHälsa har testat dem funktionella MBT-skorna som är framtagna för att skapa en naturlig balans i hela kroppen. Med sin instabila runda sula aktiveras kroppens muskler samtidigt som de förbättrar kroppshållningen och avlastar både rygg och leder.
Vissa morgnar önskar många att det redan stod en nyttig och mättande frukost färdig i kylskåpet. Kostrådgivaren Yvonne Lundgren tipsar om en god, mättande och nyttig frukost som är enkel att förbereda kvällen innan!
Att starta dagen med en frukost gör inte bara att blodsockret hålls på en jämn nivå. Studier visar även att de som äter frukost generellt sätt väger mindre än de som hoppar över frukosten.
Nu har du chansen att vinna löparskorna Salming Natural Running till ett värde av cirka 1 400 kronor!
Med flera bollar i luften har Sveriges folkkära programledare Jessica Almenäs minst sagt ett hektiskt liv. Men trots familj i olika länder och tv-sändningar hinner programledaren träna flera gånger i veckan. Målet? Att springa maraton under fyra timmar.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
