Recept på en god och enkel jordgubbssmoothie med banan och jordnötssmör.
Henzel Sjukgymnastik och Grace Tjejgym – Personligt och avslappnat
Är du i behov av medicinsk rehabilitering? Eller vill du träna i en avslappnad miljö? Centralt på Östermalmsgatan vid Karlaplan finner du Henzel Sjukgymnastik och Grace Tjejgym.
Forskare: Vardagsmotion minskar risk för Parkinsons
Måttlig mängd fysisk aktivitet i vardagen minskar risken att drabbas av Parkinsons sjukdom. Det visar en studie där forskarna har följt över 43 000 personer under drygt tolv års tid.
Recept: Acaismoothie
Kickstarta dagen med kostexpertens supernyttiga acaismoothie!
1 av 4 orkar inte träna under vintern
Nästan 2 av 3 upplever att deras energinivå påverkas negativt av vinterhalvårets korta dagar. Bristen på ork gör att svenskarna under november drar ned på saker som är viktiga, som exempelvis vardagsmotion, att träffa vänner, träning och restaurangbesök.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL