Om du älskar att åka skidor på vintern så kan cykling bli en värdig ersättare nu till sommaren. Cykling och skidåkning har nämligen mycket gemensamt. Det är fartfyllt och man får njuta av fjällmiljö samtidigt som man utmanas med nya svårigheter att klara av. Vackra Lofsdalen öppnar snart sin Bike Park med en helt ny svart led för den orädde adrenalinälskaren.
TRÄNING
Läs om träning här på SportHälsa. Vi delar med oss av intressanta artiklar, nyheter, träningstips, träningsprogram, forskning, intervjuer, träningstips och mycket mer.
Kom i form på kontoret och få tid över
Känner du att du är fast i hamsterhjulet och har svårt att hitta tid till träning? Nu finns det en spännande lösning för dig. I Kista har företaget Walkplace tagit fram den svenska produkten Officewalker som är lösningen för dig som vill hinna röra på dig och arbeta- samtidigt.
Chefredaktörens bästa maratontips
Petra Månström är inte bara chefredaktör för SportHälsa, hon är även utsedd till Sveriges 5:e…
Medelålders? Det är inte försent att börja träna!
Text: Amanda Hansen Är du i medelåldern och har fortfarande inte utnyttjat det där gymkortet…
Dags att boka in ett lopp
Har du spring i benen? Då kanske det är läge att boka in ett lopp! För dig som bor i Stockholm finns verkligen något för alla smaker. Vad sägs om att springa 6 km i totalt mörker ute i skogen endast guidad av reflexer och pannlampa, eller varför inte testa att vara med i överklassen på Solsidan för en dag?
Armbandet som ska bli din nya livspartner
Nu har det äntligen kommit till Sverige: det smarta armbandet som ska följa med hela vägen till sovrummet. Konceptet ”UP” är skapat av det amerikanska företaget Jawbone och består av ett gummiarmband och en tillhörande app. Tanken är att du med hjälp av kartläggning av dina vanor ska bli motiverad till att leva ett hälsosammare liv.
Halvvättern får ny huvudsponsor
Inför årets arrangemang uppgraderar Enervit sitt mångåriga samarbete med Vätternrundan till att också inkludera huvudsponsorskapet för Halvvättern 150 km.
Äventyrarens relationsguide – hur f*n gör man?
Text: Fredrik Sträng
– Darling, jag åker iväg en sväng till Himalaya i två och en halv månad och klättrar världens farligaste berg. Ses snart, puss!
Järfälla Ridcenter
I vacker slottsmiljö vid Säby Gård i Barkarby utanför Stockholm ligger Järfälla Ridcenter.
Här finns en av Stockholms största ridskolor med 600 utövare varje vecka fördelat på 50 hästar och ponnyer.
I den natursköna miljön kan ryttare i alla åldrar antingen utöva sin hobby med allt vad hästlivet innebär – eller som nybörjare ta de första stegen mot att odla ett intresse för sporten.
”Folk gillar att jag är en träningsförebild utan att vara pinnsmal”
Hon ligger bakom melloprogramledaren Gina Dirawis omtalade styling och driver en av landets största modebloggar. Men visste du att Petra Tungården har ett förflutet som landslagsspelare i basket? Vinnarskallen från den tiden har hon stor nytta av nu när hon kickar igång en löparsatsning med sommarens Midnattsloppet som mål.
De lever sin (löpar)dröm
Idén kläcktes i en taxi på väg till Paris Marathon. Nu lever Charlotte Karlsson, Lisa Nauclér och deras kollegor i Runday sin dröm: de hjälper andra hitta glädjen med löpning.
Kindahls Dansskola:”Vi vill väcka dansglädje”
I de luftiga och härligt rosa lokalerna på Kindahls Dansskola i Vällingby för systrarna och dansinstruktörerna Denise och Danielle Kindahl en 60-årig dans familjetradition vidare.