Idag dimper nya numret av SportHälsa ner på hallmattan hos dig som prenumererar på DN, som en gratis hälsoshot till 17% av alla Stockholmare. Ett fullspäckat nummer med såväl matnyttig information som gripande livshistorier. Här presenterar chefredaktör Anna tidningen.
TESTER
Ta del av SportHälsas oberoende tester av produkter, träningsverktyg, träningskläder etc. Bäst-i-test!
Kladdiga brownies utan socker
Tänk dig en riktigt kladdig, söt brownie. Som smälter i munnen och gör lika gott för kroppen som själen. Här hittar du recept på naturligt söt chokladnjutning.
Så ska du äta när du är gravid
Vad ska du äta när du är gravid? Finns det kosttillskott som du bör ta och ska du verkligen äta för två? Dietisten Linda Cronberg reder ut alla frågetecken.
De bästa träningsprylarna
För att träna behövs egentligen inga avancerade prylar. Men genom ny teknik och smarta funktioner kan träningspassen bli både roligare och lite enklare. Vi tipsar om smarta träningsprylar som toppar motivationen i höst!
TWIIK.ME – en app för dig som tränar
Må bättre, bli starkare och nå dina mål med hjälp av den nya iPhone-appen Twiik.
Vett och etikett – så ofräscha är folk
Tycker du att folk på gymmet är ofräscha ibland? Dina upplevelser kan vara befogade.
Fighterhjälpen samlar in pengar åt behövande
I morgon går Fitnessgalan av stapeln och där kan du bland annat träffa den ideella organisationen Fighterhjälpen. SportHälsa tog en pratstund med dem för att få veta mer om deras uppkomst, vision och framtidsplaner.
5 livsmedel för dig som vill gå ner i vikt
För att tappa i vikt gäller det att äta nyttig mat. Gärna som mättar bra så du slipper vara hungrig. Här 5 livsmedel för dig som vill gå ner i vikt!
Test sport bh: Träna med bästa sportbehån
Att träna i rätt sport bh är viktigare än du kanske tror, men att hitta rätt sport bh är inte helt enkelt. En sport bh ska ge optimalt stöd samtidigt som den sitter bekvämt och tillåter maximal rörelsefrihet. Vi guidar dig till bästa köp och har testat sju av vårens nyheter!
3 goda recept med ägg
Ägg är ett riktigt bra frukostalternativ. Samtidigt som ägg mättar bra får du i dig fullgoda proteiner, viktiga fettsyror och merparten av alla vitaminer, mineraler och antioxidanter du behöver. Men glöm inte att använda hela ägget – merparten av alla vitaminer och antioxidanter finns nämligen i äggulan. Här är tre goda recept med ägg!
Test: Löpartights för dam och herr
Med ett par bra och sköna löpartights kan du springa obehindrat oavsett väder och vind. Vi har testat tio olika löpartights för både dam och herr!
Premiär för årets häftigaste mässa
Starkare, friskare, vackrare är mantrat när mässorna Allt för hälsan, Fitnessfestivalen och Acadermia öppnar upp för Fit for life WKND på Stockholmsmässan 27-29 november. Det blir en helg full av inspiration kring allt som har med träning, hälsa, skönhet och välbefinnande att göra.