Löplopp är svårslagna för att få träningsmotivation, spänning och stämningsfull löpfest under loppet. Hitta årets…
LÖPNING
Isometrisk träning – 3 bra övningar som stärker din löpning
Vill du bli en snabbare löpare? Hålla dig skadefri eller öka din styrka av andra…
4 grymma styrkeövningar som förbättrar din löpning
Dags att komma igång och springa i vår? Här visar naprapaten Marcus Palmkvist dig 4…
Mundekulla 3 Days of Running Festival – tre roliga löpardagar för alla
Löplopp ger fantastisk träningsmotivation för många, men vill du ha ännu mer gemenskap, tid för…
Mat för löpare? Elitlöparen Elmina Saksi ger dig sina knep
Är det bäst att springa före eller efter frukost? Varför får vissa löparmage? Kolhydraters vara…
Träningsprogram för Maraton – vecka för vecka mot ditt mål
Är du en av alla med sikte på Stockholm Marathon den 3 juni, eller ett…
Lucka 19 – vinn julröda löpskor från Asics
Öppna lucka 19 och ta chansen att vinna julröda löpskor från Asics. Önskar du dig…
LUCKA 15 – löpäventyr i natursköna Sälen för hela familjen
I lucka 15 hittar du en oförglömlig upplevelse för hela familjen eller dig själv –…
Vinterlöpning – så blir den effektiv och njutbar!
Vad är bra att tänka på för att din vinterlöpning ska bli så effektiv och…
5 snabba med Maraton-Petra Månström – månadens hälsoinspiratör
Maraton-Petra Månström – löpcoachen, poddaren, författaren och influencern som har fått många utmärkelser inom träning…
Träna löpning både för din kondition och själ med Asics Mind Uplifter
Att träna löpning är inte bara bra för din kondition och flås, du kan även…
Bli en vassare löpare med bättre löpkapacitet – 10 tips
Vill du ha bättre löpkapacitet inför sköna rundor i sommar eller kanske ett lopp framöver? Här…