HÄLSA

Läs intressanta artiklar om hälsa på SportHälsa. Intervjuer, nyheter, forskning, råd och rön, tips, tester och mycket annat.

Hitta tillbaka till sexlusten – testa ett sexspel

Kanske har ni varit tillsammans väldigt länge, spänningen har försvunnit eller så är ni mitt…

rödbetsjuice BuyThe Box Rödbeta ökad prestation av röddbetsjuice

Rödbetsjuice koncentrat – öka din prestation med rätt dos – fördelar, HealthyCo Beetroot Juice, recept

Har du hört att du kan öka din prestation med rödbetsjuice? Men varför är det…

Händerna under täcket! Hälsofördelar med att onanera – om du är man

Det finns många bra anledningar till varför man ska onanera ofta. Forskning visar dock att…

Therese Alshammar: ”Växtbaserad kost gav mig min långa karriär”

Therese Alshammar är den europeiska simmare som tagit flest internationella mästerskapsmedaljer genom tiderna. Nu berättar…

Lovisa ”Lofsan” Sandström: de 4 viktigaste prioriteringarna för din hälsa

Aldrig har tillgängligheten på information och inspiration till att leva hälsosamt varit så stort, men…

Nyfiken på BDSM? Vi reder ut begreppen

Efter ’50 Shades’-trilogin ökade intresset för BDSM markant, men vad innebär det egentligen? Läs mer…

Fem smarta tips för maximal återhämtning

Det där med återhämtning efter träning är allt annat än lätt. Det finns miljontals olika knep som varierar från person till person – alla har sitt eget. Vi på SportHälsa har tagit fram och sammanställt fem enkla och bra tips för att skapa en så smidig återhämtning som möjligt.