Sommarvärmen har rullat in över stora delar Sverige, något som väcker suget efter något svalkande…
HÄLSA
Läs intressanta artiklar om hälsa på SportHälsa. Intervjuer, nyheter, forskning, råd och rön, tips, tester och mycket annat.
16 weeks of hell or a lifetime of wellness?
En av de stora trenderna nu är ”16 weeks of hell”. Vi kan läsa om…
Yogaretreat för återhämtning eller träning? 4 olika yogatyper
2020 har hittills varit ett minst sagt annorlunda år, och många har upplevt stress och…
Aspartam eller socker? Bästa valet för din hälsa
Aspartam eller socker? Meningarna går isär, men vad säger forskarna? Här har bloggaren Anna Ekvall luskat…
Så blir du av med förhårdnader på fötterna – 4 huskurer
Lider du av förhårdnader på fötterna? Här hittar du 4 huskurer som kan hjälpa. Torra,…
11 enkla knep för en hälsosam vardag
Att vilja ha en mer hälsosam vardag är en sak, att veta hur man ska…
6 tips för att öka motivationen inför dina träningspass
Motivation är något som kommer och går. Vissa dagar känns tuffare än andra och det…
Är det virus eller pollenallergi du drabbats av? Vanliga symtom
När det är pollensäsong, förkylning- och coronatider samtidigt – hur vet du om det är…
Sömnproblem? Så påverkar fysisk aktivitet din sömn
Idag lider minst var tredje vuxen av sömnproblem, något vanligare är det hos kvinnor. Oro,…
5 av Sveriges bästa spahotell
Vill du förgylla en jobbresa, helg, fira en födelsedag eller få lite romantisk egentid med…
Orolig över Corona? Så behåller du din hälsa och träning
Träningsanläggningar, skolor, matcher, arrangemang med stora folkmassor stänger och det är förmodligen bara början på…
Cupcakes av banan och havre
Baka saftiga, smarriga cupcakes med choklad, banan och havre. Energi och njutning i en härlig…