Ibland är det enkel att stärka hälsan – drick citronvatten! Dels är vätska bra för…
HÄLSA
Läs intressanta artiklar om hälsa på SportHälsa. Intervjuer, nyheter, forskning, råd och rön, tips, tester och mycket annat.
Vitamin injektion – Effektivt för Energi och Välmående
Artikel i samarbete med Releaseco Injektioner med vitaminer och mineraler är just nu en av…
Är isbad bra för dig? Och i så fall på vilket sätt?
Det har blivit mer och mer vanligt med isbad och kalldusch för att gynna den…
Rolig rörelse för hela familjen under sommaren – 5 tips
Under sommaren är det lätt att vi blir mer stillasittande då vardagsmotion, skolans raster och…
Isglass av frukt – fixa sundaste snackset
Sommarvärmen har rullat in över stora delar Sverige, något som väcker suget efter något svalkande…
16 weeks of hell or a lifetime of wellness?
En av de stora trenderna nu är ”16 weeks of hell”. Vi kan läsa om…
Yogaretreat för återhämtning eller träning? 4 olika yogatyper
2020 har hittills varit ett minst sagt annorlunda år, och många har upplevt stress och…
Aspartam eller socker? Bästa valet för din hälsa
Aspartam eller socker? Meningarna går isär, men vad säger forskarna? Här har bloggaren Anna Ekvall luskat…
Bikarbonat hud: 4 enkla huskurer mot förhårdnader
Lider du av förhårdnader på fötterna? Här hittar du 4 huskurer som kan hjälpa. Torra,…
11 enkla knep för en hälsosam vardag
Att vilja ha en mer hälsosam vardag är en sak, att veta hur man ska…
6 tips för att öka motivationen inför dina träningspass
Motivation är något som kommer och går. Vissa dagar känns tuffare än andra och det…
Är det virus eller pollenallergi du drabbats av? Vanliga symtom
När det är pollensäsong, förkylning- och coronatider samtidigt – hur vet du om det är…