Kostexperten Yvonne bjuder på ett gott recept på en värmande och nyttig linsgryta.
Artikel
Stockholm Park Running – spring för en god sak
Nu har Stockholms första parklopp dragit igång. Löploppet där du springer för en god sak eftersom överskottet går till Stockholms stadsmission.
Bättre hälsa med kognitiv beteendeterapi
Har du fastnat i gamla mönster, och vet inte hur du ska gå vidare? Då kan lösningen vara kognitiv beteendeterapi. ”Ibland behöver vi ta hjälp utomstående för att hitta balans i livet och komma vidare”, säger Eva Drugge, KBT-terapeut på K.R.A.M.
Säker fettreducering utan kirurgiskt ingrepp
Oönskade kärlekshandtag, kulmage eller ridbyxlår? Allavie Clinic är först i Stockholm med att erbjuda icke-kirurgisk behandling med Proshock Ice.
Extreme30-Emma inför Lidingö Tjejlopp
Efter 30 dagar av löpning är det dags för Emma Segerström, deltagaren i Extreme30, att springa Lidingö Tjejlopp. Vi har tagit pulsen på Emma som i morgon ska springa sin första mil någonsin.
Fetma i medelåldern ökar risken för demens
Fetma i medelåldern ökar risken för senare demens, det visar en översiktsstudie som inkluderar data från 120 000 personer. Studien som genomförts av forskare vid Sahlgrenska akademin och som publiceras i Lancet Neurology samt Journal of Alzheimer´s Disease, bekräftar tidigare teorier om kopplingen mellan övervikt och demenssjukdom.
Förbered dig inför skidsäsongen – #justaddski
Peppad inför skidsäsongen? Nu startar Peak Performance Instagram-tävlingen #justaddski. Tävlingen där skidåkare över hela världen postar bilder på hur de adderar skidåkning till sin vardag.
Del 4. Hur mår du på jobbet?
Miljön på arbetsplatsen handlar inte bara om ergonomi, även den psykiska hälsan spelar roll för hur vi trivs på jobbet. För många blir det tydligt nu när det är dags att återgå till rutinerna efter sommarledigheten.
Rehband lanserar sportskydd för tung träning
Nu lanseras Blue Line, ett nytt koncept av specialkonstruerade sportskydd för dig som lyfter tungt och behöver mer stöd vid tuffa träningspass.
Kalle Zackari Wahlström om hälsa, träning och kost
I det nya numret av SportHälsa berättar Kalle Zackari Wahlström om inspelningarna av Svett & etikett, hans författardebut och sin syn på träning och hälsa.
Recept: Honung- och vitlöksmarinerade Veggi Sojasteaks
Köttfri måndag! Vi bjuder på ett vegetariskt recept på honung- och vitlöksmarinerade Veggi Sojasteaks.
Recept: Veggi Tikka Masala
Satsa på en köttfri måndag – för hälsans, miljöns och klimatets skull! Vi bjuder på ett lättlagat och gott vegetariskt recept på Tikka Masala.