Vintern väntar, med mindre solljus och närodlade råvaror, vilket kan ge större behov av vitaminer…
Artikel
Styrkepass med extra coreträning – 4 övningar på bosuboll
Ett träningspass du brukar köra på golvet blir betydligt mer effektivt när du gör samma…
5 konkreta tips hur du lindrar din ångest och minskar inre stress
Har du ångest? Blir du lätt orolig, aldrig nöjd eller har andra besvär som påverkar…
Spela på Bandy VM 2019
2019 blir ett speciellt år för oss svenskar som älskar bandy. Nästa världsmästerskap för herrlandslagen…
Så tar du hand om din hud för strålande lyster – 7 enkla knep
Din hud är kroppens största organ och viktig att ta hand om, inte minst vintertid…
4 fördelar med rörlighetsträning + 5 övningstips i film
Att det finns fördelar med rörlighetsträning har du säkert hört, men vet du vilka? Och…
Boosta din energi och ditt fokus med naturliga ingredienser
När en kopp kaffe eller rask promenad inte räcker till för ökad energi och fokus.…
Bloggevent med träning hos Power Plate – bildbomb
Vad vore SportHälsa utan sina fantastiska bloggare? Och finns det genvägar för snabbare uppvärmning, prestation…
”Tro på dig själv och ge inte upp” – Marie Filipiak Wallderin, grundare av Wallderinska
Möt Marie Filipiak Wallderin, grundare av det lyxiga träningsklädmärket Wallderinska. I en intervju berättar hon…
Black Week hos COCOPANDA
Få ett försprång på julklapparna när COCOPANDA erbjuder Black Week. Äntligen är det dags för…
Därför är en vibrator ett fantastiskt hjälpmedel – både för dig och din partner
Att introducera en vibrator i sängkammaren kan krydda upp sexlivet, stärka förhållandet – och ge…
Spring smart och säkert – våra bästa tips till din vinterlöpning
Tillhör du en av dom som vill njuta av en löprunda året runt? Då är…