Cirkelträning är ett smart sätt att lägga upp din träning på för omväxling och effektivitet.…
skidåkare
Träningsprogram: 8 basövningar som gör dig till en stark skidåkare
Hur ska du träna för att på bästa sätt förbereda dig inför skidsäsongen? Här visar…
Så tränar Sveriges snabbaste längdskidåkare Jörgen Brink i sommar
När en av Sveriges snabbaste längdskidåkare är mellan tävlingssäsonger ser inte vardagen ut som för oss andra. När vi vanliga häller tändvätska över briketterna och tar dagens andra glas rosé har Jörgen troligtvis precis kommit hem från tre timmar myrlöpning. Är han inne i en tung träningsperiod kan myrlöpningen mycket väl vara hans andra pass den dagen.