recept

Glutenfri knäckebröd: Smarrigt, nyttigt och lätt att baka

Kostrådgivaren Yvonne Lundgren bjuder på ett gott recept på nyttiga och glutenfria knäckebröd.

Recept: Frukostgröt

Ingredienser:1 dl fiberhavregryn 2,5 dl vatten 1 msk psylliumfrön 1 msk krossade linfrön 1 nya…

Recept: Asiatisk laxfilé

Snabblagat och gott – recept på asiatisk laxfilé.

Recept: Glutenfria lussebullar utan vanligt socker

Recept på ljuvligt goda och glutenfria lussebullar, helt utan vanligt socker.

Recept: Godaste jordgubbssmoothien

Recept på en god och enkel jordgubbssmoothie med banan och jordnötssmör.

Recept: Acaismoothie

Kickstarta dagen med kostexpertens supernyttiga acaismoothie!

Recept: Spagetti av svarta bönor med pesto

Kampanjen ”Köttfri måndag” är en del av ett internationellt nätverk av kampanjer som verkar opinionsbildande för att minska köttkonsumtionen i Sverige och globalt. Att ha en köttfri dag i veckan är positivt för miljön, den globala matförsörjningen, hälsan och djuren. SportHälsas kostrådgivare Yvonne Lundgren tipsar om ett vegetariskt och näringsrikt recept på spagetti av svarta bönor med pesto och sallad.