Svårt att sova, seg och trött i kroppen? Det kan vara tecken på magnesiumbrist. Kostrådgivaren Yvonne Lundgren förklarar varför magnesium är ett av kroppens viktigaste mineral.
kosttillskott
Test: Bättre hy med svavel?
TEST KOSTTILLSKOTT. Lignisul MSM är ett svavelhaltigt kosttillskott som bland annat ska verka uppiggande och vara bra för huden. SportHälsa har testat kosttillskottet under två månader och här är resultatet.
Är det nödvändigt med proteinpulver?
Proteinpulver säljs som aldrig förr, men hur nödvändigt är det egentligen med proteinpulver?
Äntligen fri från mag- och tarmproblem
Lider du också av mag-tarmbesvär, migrän, astma, allergi eller yrsel utan någon förklaring? Det kan bero på överkänslighet mot histamin som finns i maten. Maria Johansson är en av de som lidit av magproblem en stor del av sitt liv. Nu har hon hittat kosttillskottet som gör att hon slipper smärta och har återfått livsglädjen igen.
Kosttillskott med antioxidanter försämrar prestationen
Många idrottare tar kosttillskott av antioxidanter för att prestera bättre. Men som kosttillskott verkar antioxidanter i många fall vara direkt negativa för prestationsförmågan. Det visar en sammanställning av forskning som presenteras i det nya numret av svensk Idrottsforskning.
Kan det vara nyttigt att äta silver och svavel?
Tillverkaren Ion Silver säljer sedan 13 år tillbaka produkterna Ionosil (kolloidalt silver) samt Lignisul MSM (metylsulfonylmetan, ett organiskt svavelkosttillskott). Per Nordgren som driver städfirman Qvickstep har infört dessa hälsofrämjande produkter på sin arbetsplats och märker stora skillnader.