Bjud på en god, enkel och nyttig potatissallad till midsommar! Här delar Yvonne Lundgren med sig…
kostexpert
Recept: Hallon- och lingonsmoothie
Mixa och njut! En snabbfixad smoothie passar perfekt till frukost eller mellanmål. Kostexperten Yvonnes goda smoothie med hallon och lingon ger kroppen rikligt med antioxidanter.
Recept: Halloncheesecake utan socker
Dessert till helgen? Testa kostexperten Yvonnes underbart goda recept på halloncheesecake, enkel att baka och dessutom nyttigare än vanlig cheesecake!
Recept: Uppiggande morgondrink
Starta morgonen grönt! Kostexperten Yvonne tipsar om ett nyttigt recept på sin uppfriskande morgondrink.
Kostexperten: Planering är A och O
Hur får man egentligen ihop en hälsosam livsstil med vardagens övriga måsten? Kostexperten Yvonne Lundgren ger sina bästa tips.
Recept på nyttig granola müsli
Granola är en av de senaste frukosttrenderna och förpackningarna säljer som smör i butikerna. Men se upp, ofta innehåller färdig granola en hel del tillsatt socker. Kostexperten Yvonne Lundgren tipsar om ett enkelt, gott och nyttigt recept på granola müsli – helt utan tillsatt socker.
Kostexpertens nyttiga chokladgodis
Sugen på något gott utan onödigt socker och tillsatser? SportHälsa’s kostexpert Yvonne Lundgren bjuder på ett enkelt recept på gott och nyttigt chokladgodis.
Kostexperten: Sov dig till en slankare midja
Minskar du inte till det midjemått du önskar? Det kan bero på dålig sömn. SportHälsa’s kostexpert Yvonne Lundgren ger svar på vad som händer med midjemåttet när vi sover dåligt.