Vi svenskar är i god form – i alla fall om vi ska tro oss själva. I en undersökning utförd av bemanningsföretaget Xtra Care anser 86,4 procent av respondenterna att de är i god eller medelgod form.
hälsa
Kalcium och D-vitamin kan platta till din mage
Kalcium och D-vitamin kan göra din mage platt. Detta hävdar ett amerikanskt forskarteam som studerat effekten av kalcium och D-vitamin på kroppsvikt och bukfett.
Original Earthing
– Jordade lakan för bättre sömn och snabbare återhämtning
Hälsa kommer från jorden. Med Original Earthings revolutionerande
hälsoprodukter finns nu ett sätt att komma tillrätta med sömnbrist och låta
kroppen få ta del av den enorma kraft som finns under oss hela tiden.
Scandic Skogshöjd Spa
3 mil söder om Stockholm finner du Scandic Skogshöjd Spa. Hos oss kan du välja att låta dig skämmas bort från topp till tå av någon av alla våra duktiga hud, spa eller massageterapeuter, eller bara komma och bada, basta och ta något gott att äta eller dricka i avkopplande miljö.
Tallink Spa & Conference Hotel
Det fyrstjärniga hotellet Tallink Spa & Conference öppnade 2007. Läget mitt i centrala Tallin gör det till en utmärkt plats att förena nytta med nöje på. Här kan du njuta av den moderna Spa-anläggningen, skönhetssalongen, god mat och rum i absoluta toppklass.
Quality Spa & Resort Dalecarlia
Högt upp på en höjd i natursköna Tällberg finner du Quality Spa &Resort Dalecarlia, med en vidunderlig utsikt över Siljan. Här kan du få ro och fred med din familj eller någon du tycker om under en weekend.
Experium
Välkommen till Experium i Lindvallen. Här kan du bada i ett av Nordens häftigaste äventyrsbad, surfa inomhus, uppleva 3D-bio, bowla, äta gott, shoppa och njuta av själavårdande spa-behandlingar innan eller efter äventyren i skidbacken.
Färna Herrgård
I Västmanlands skogar, inbäddat i ett naturskönt och rogivande landskap, ligger Spa-hotellet Färna Herrgård. Endast två timmars bilfärd från Stockholm men ljusår ifrån storstadens stress och jäkt. Här kan man ta del av sköna behandlingar, god mat och koppla bort vardagen för en stund av absolut själsfrid.
Wermlandia Hotel
I Hagfors kommun i Värmland ligger Wermlandia Hotel. Här kan man slappna av i den rogivande omgivningen och få lugn i både kropp och huvud.
Ät dig snyggare!
Karl Hultén är medicine magister och medförfattare till boken Hjärnhälsa, kost och motion för hjärnan. Han föreläser, leder utbildningar och är personlig rådgivare om sambandet mat och hälsa. Här delar han med sig av sina bästa tips till SportHälsas läsare.
Frukter kan skydda dig mot solen
Att smörja in sig väl innan man går ut i solen är inget nytt för oss människor. Man kan däremot förebygga ett bättre skydd för huden genom att äta frukter och grönsaker regelbundet.
Massage på strandpromenaden
En toffel med duo-funktion som ger både en avslappningseffekt och kan bidra till en självläkningsprocess i kroppen.