expert

Experten tipsar: Välj rätt löparsko

Experten tipsar: Välj rätt löparsko

Som löpare är ett par bra löparskor din viktigaste investering. Men det är inte helt lätt att välja rätt – vi tipsar om vad du bör tänka på innan du köper nya.

0 Delningar
Expertens bästa tips inför Tough Viking

Expertens bästa tips inför Tough Viking

Dags att börja träna inför Tough Viking! SportHälsa’s träningsexpert Malin Bengtsson som coachar deltagare inför Tough Viking, ger sina bästa tips på hur du förbereder dig och klarar av det tuffa hinderbaneloppet.

0 Delningar
Experten: Undvik skador med en bra sport-bh

Experten: Undvik skador med en bra sport-bh

Många kvinnor tränar i en vanlig bh eller till och med helt utan bh. Och här är träningsexperterna överens; det hindrar din träning och sliter på kroppen i onödan. En felaktig bh kan ge skador på brösten och värk i axlar och nacke. En bra sport-bh minskar bröstens rörelse med upp till 78 procent.

0 Delningar

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.