Hur kommer det sig att man kan prestera bättre på löprundan då man lyssnar på musik?
Både lugn och äventyr på Loka Brunn
Loka Brunn har traditioner som går trehundra år bakåt i tiden. Hit kom man för att koppla av och samla energi och så sker även i dag. Historierna om vattnet är många och när man kommer hit så känns det att det är något speciellt med hälsokällan i Bergslagen.
Ystad Saltsjöbad – där hav och himmel möts
Beläget precis intill havet, ett stenkast från Österlen; det finns många orsaker att besöka Ystad Saltsjöbad, en av Sveriges trevligaste spa- och hotellanläggningar.
Arken Hotel & Art Garden Spa – en oas
Beläget ute på Arendal i Göteborgs skärgård ligger Arken Hotel med Sveriges nyaste spaanläggning.
Sola säkert i sommar
Tillhör du typen som kastar dig ut i solen så fort du får chansen eller tillbringar du helst tiden i skuggan? Oavsett vilken soltyp du är får du här tipsen som gör dig till ett riktigt solproffs i sommar. På så sätt får du inte bara en snygg bränna, din hud hålls också fräsch längre och samtidigt minskas de skadliga riskerna med solens strålar.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL