Det är aldrig försent att börja träna! Det är den här 81-åriga mannen ett bevis på.
Artikel
10 mellanmål i farten under 100 kalorier
Småhungrig, men orolig över ditt dagliga kaloriintag? Här är 10 mellanmål i farten under 100 kalorier.
Recept: Lime och kokos chicken nuggets med blomkålsmos
Nyttigt och gott recept på kyckling nuggets med blomkålsmos med smak av lime och kokos.
Snabbaste sättet att skala ägg
Snabbaste och smartaste tipset för att skala ägg på bara några sekunder!
Nyttiga tips om avokado
Svenskarna fullkomligt älskar avokado! Kanske inte så konstigt med tanke på att avokado både är gott, mättande och nyttigt.
Topp 9: Proteinrika livsmedel för mer muskler
Protein är det som bygger våra muskler. Ett högt intag av bra, proteinrik mat ger dig rätt förutsättningar för att växa. Att få i sig tillräckligt med protein är viktigt både för viktuppgång men även när du deffar och vill behålla musklerna. Daniel Richter, som driver Styrkelabbet, tipsar om nio proteinrika livsmedel som innehåller en stor del av de aminosyror du behöver, både för att må bra och för att växa dig starkare.
Snygga träningskläder – vårens kollektion från Nike
Vi har spanat in några av vårens snygga träningskläder från Nike.
Forskare: Tillsatt fruktos kan leda till diabetes och fetma
Var uppmärksam på vad du sätter tänderna i. Den vanligt förekommande smakförstärkaren fruktos kan leda till både fetma och diabetes, visar pågående forskning.
Ny destination för marknadens snyggaste sneakers
Inom kort lanseras årets stora nyhet för alla som älskar sneakers. Under februari månad slår Radical Sports upp portarna för att erbjuda marknadens senaste och snyggaste sneakers.
Recept: Godaste lchf semlorna
Enkelt recept på godaste lchf-semlorna med hemmagjord mandelmassa!
Så påverkar alkohol din träning
Är det farligt att träna dagen efter att man har druckit alkohol? Och hur påverkar alkohol träningen? De svaren presenterades i Idrottshögskolans senaste studie om hur alkohol påverkar träning och idrott.
Recept: Inkokt fjällröding på medelhavsvis
Kocken Markus Löfgren bjuder på ett gott recept på fjällröding.