Många är överens om att löpning är en oerhört effektiv träningsform, men det är samtidigt är…
Artikel
10 gummibandsövningar – veckans träningsfilm
Gummibandsövningar! Vad lämpar sig bättre vid helgens hemmaträning, om du ska resta bort till en fjällstuga…
Så håller vi koll på sporten vi älskar
De senaste åren har bevakningen av sport blivit större än någonsin förut. Detta har i…
Bungypump Energy – Träna styrka och motion samtidigt
Veckans produkt presenteras i samarbete med BungyPump Energy – den smarta träningsstaven som kan hjälpa dig…
Stress och dåliga vanor
Alla har vi vanor och rutiner som formar våra liv, men vissa vanor är sämre…
Så tränar Sarah Sjöström – intervju med en av världens bästa simmare
Sarah Sjöström – en av 2010-talets främsta kvinnliga simmare inom fjärilsim och frisim, med ett…
Vegetariska Matkassen – en grön start på 2020 för din egen och klimatets skull
Veckans produkt presenterad i samarbete med Årstiderna är Vegetariska Matkassen – ett perfekt val för…
Valmöjligheter och alternativ: Från bettingformer till träningsregimer
Det är härligt att ha alternativ. Ett gym med fria vikter, maskiner och instruktörsledda pass…
Återhämtning och endorfinkickar är hett – 9 hälso- och träningstrender 2020
Återhämtning är det nya svarta och vi söker endorfinkickar för att bota digital baksmälla. Här…
12 peppande poddar inom träning, hälsa och motivation
För ett gott skratt, nya infallsvinklar, igenkänning eller mer motivation till träningen – olika poddar kan verkligen…
Träna bort beroenden?
Det sägs att man måste göra en och samma sak under tre månaders tid innan…
6 livsmedel med oförtjänt dåligt rykte
Att skrämselpropaganda funkar har såväl media som matvaruproducenterna snappat upp. Såklart vi vill hålla oss…