Brukar du ha värkande och ömma fötter? Eller andra problem med kroppen, orsakade av svaga…
Artikel
Sockerfria twixbars – orimligt gott recept
Föreställ dig krispiga, sockerfria Twixbars med ett lager salt karamellkräm och ett täcke av smält…
Hitta balansen mellan underhållning och träning
En aktiv livsstil handlar om mer än bara träning och kost. Det handlar också om…
Så tränar du i ett utegym – 11 effektiva övningar
Det byggs utegym som aldrig förr, vilket är fantastiskt för dig som vill kombinera frisk…
Begränsar smärta din vardag? Upptäck fördelarna med TENS
Har du värk i kroppen som begränsar din vardag? Kämpar du med spänningar som aldrig…
Så undviker du skärmstress: Balansera sport och casinospel smart
I dagens digitala samhälle spenderar vi mer tid framför skärmar än någonsin tidigare. Vi jobbar,…
Såser på kvarg – 5 recept till dina läckra grillmåltider
Till Valborg, Grillens dag 2 maj eller sommarens sköna grillkvällar? Vi gör vårt bästa för…
Löparbarometern 2025: fyra tydliga löpartrender just nu
Var fjärde vuxen löptränar regelbundet – och för många handlar det mer om mental hälsa…
Sju sorger – ny bok för dig som kännt sorgens tyngd
Sorg påverkar hela ditt känsloregister och sköljer in i vrår i ditt medvetande som du…
Dietisten: Så kan du grilla nyttigt och gott
Att grilla är generellt mer hälsosamt än att steka inomhus, men finns det några speciella…
Veckans träningsprogram: helkroppspass med kettlebell
Veckans träningsprogram är ett effektivt helkroppsspass med kettlebell – kanonkulan både när du vill träna…
Smarrig sötpotatissoppa med ingefära och palsternacka
Prova en ny variant av smarrig soppa med sötpotatis, ingefära, palsternacka och mynta. Matig och…











