Recept på en nyttig och god smoothie med smak av hallon och kokos! Hallon- och…
Smoothie
Recept: Hallon- och lingonsmoothie
Mixa och njut! En snabbfixad smoothie passar perfekt till frukost eller mellanmål. Kostexperten Yvonnes goda smoothie med hallon och lingon ger kroppen rikligt med antioxidanter.
Recept: Kiwi- och spenatsmoothie
En krämig och nyttig smoothie med bra fett från avokado, c-vitamin från kiwi och järn från spenat. Spetsa smoothien med vetegräs så ger du kroppen klorofyll vilket har en renade och utrensande effekt. Dessutom är det rikt på mineraler som zink, selen, magnesium och mangan.
Recept: Spirulinasmoothie
Trött eller förkyld? Boosta kroppen med en nyttig spirulinasmoothie!
Recept: Godaste jordgubbssmoothien
Recept på en god och enkel jordgubbssmoothie med banan och jordnötssmör.
Recept: Acaismoothie
Kickstarta dagen med kostexpertens supernyttiga acaismoothie!
Recept: Uppiggande frukostsmoothie
En enkel, mättande och god smoothie som passar perfekt till frukost. Kokosfett ger kroppen bra fetter medan chiafrön är proteinrikt och ger dig rikligt med omega3.
Recept: Avokadosmoothie
Krämig och nyttig smoothie med avokado, mango och ingefära.
Recept: Banan smoothie efter träning
Kostexperten Yvonne bjuder på ett gott recept på en krämig banan smoothie som ger ny kraft efter träningen.
Recept: Nyttig jordgubbssmoothie
Nyttigt och gott recept på smoothie med smak av jordgubbar och honung. Receptet kommer från den nya hälsoboken Hälsokick!
Är carobpulver nyttigt?
Hur nyttigt är det med carobpulver? SportHälsas kostexpert Yvonne Lundgren har svaret!
Näringsrik smoothie
En smoothie är ett enkelt, nyttigt och väldigt näringsrikt sätt att öka mängden frukt, grönsaker och bär i kosten. Smoothie är en fräsch dryck som kan drickas till såväl frukost, mellanmål och passar perfekt till att ha till picknicken eller efter ett träningspass. Innehåller vitaminer, antioxidanter och mineraler i det här receptet.