Sidoplanka med rodd – övningen för dig som vill jobba med dina stabiliserande coremuskler och…
sidoplanka
Copenhagen side plank – utmanande sidoplanka i film
Olika statiska plankor är en bra start för att bygga bålstabilitet innan du tar dig…
Sidoplanka med rodd – övningen för dig som vill jobba med dina stabiliserande coremuskler och…
Olika statiska plankor är en bra start för att bygga bålstabilitet innan du tar dig…