Visst kan det vara skönt att slänga sig i tv-soffan och bara slappa ibland. Men när tv:n eller soffan har oss i sitt våld kan det vara svårt att komma loss. Vi kanske sitter eller ligger stilla en bra stund men känner oss inte alls så där utvilade eller avslappnade som vi hade hoppats på. Då kan det vara dags att slappna av – på riktigt.
Är du nyfiken på din hälsa och kanske få hjälp med verktyg på vägen? Testa Apotekets Hälsokoll! Här får du chans att få koll och kanske ta hjälp av en hälsocoach på vägen till ett hälsosammare liv?
Com4change AB utbildar människor i att själva utveckla sin kraft som personer, för att kunna använda den i de arbetsgrupper, företag och organisationer de verkar i.
Att bara kunna bege sig till ett ställe för att göra allt inom friskvård, skönhet och hälsa är drömmen för många. På Kista Hälsocenter är det möjligt. Här samsas allt under samma tak, från hudterapeuter och massörer till fotvård och tandläkare.
– Stockholms mest kända boulder.
Steget från att klättra inomhus till att ta sig ut och bouldra i naturen behöver inte vara svårt.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
