Midnattsloppet i Stockholm har varit fulltecknat sedan i maj och ska du inte springa är det bara att bege dig ut och heja.
Gick ner 24 kilo – efter grönsaksdiet
Att fylla halva tallriken med grönsaker och välja olivolja i stället för grädde och smör i matlagningen hjälpte Angelica att tappa 24 kilo.
Träna inför triathlon: Cykling
I cykling är det viktigt med långa cykelturer i lugnt tempo för att vänja benen vid långvarigt arbete.
Träna inför triathlon: Simning
Oavsett om du tränar för att genomföra en Ironman eller bara vill prova på triathlon är simning en bra träningsform som komplement till mycket cykling och löpning.
Kalmar Triathlon på väg att bli en Ironman
I helgen avgjordes Kalmar Triathlon, den enda tävlingen i Sverige med Ironman-distanser. Inför 2012 kan dock tävlingen komma att få internationell Ironman-status, vilket skulle betyda mycket.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!
VECKANS PRODUKT
TRÄNING & HÄLSA
REDAKTÖRENS VAL
KOST & RECEPT
SKÖNHET
PARTNERINNEHÅLL