På lördag är det dags för den 28:e upplagan av Tjejmilen och det är dags att börja toppa formen.
På lördag är det dags för den 28:e upplagan av Tjejmilen och det är dags att börja toppa formen.
Förra veckans Bellmanstafett lockade många glada motionärer.
En ny studie visar att promenader förbättrar ditt minne.
1 542 lag genomförde Bellmanstafettens första tävlingsdag i går. I morgon är det dags igen.
En reningskur är precis vad kroppen vill ha efter sommarens köttgrillning, vin och glass. Då kan en detoxkur vara ett bra alternativ.
Prenumerera på SportHälsa snackar kost & träning – din hälsopodd med ett nytt avsnitt varje söndag. Lyssna här!