Nu har Stockholms första parklopp dragit igång. Löploppet där du springer för en god sak eftersom överskottet går till Stockholms stadsmission.
TRÄNING
Läs om träning här på SportHälsa. Vi delar med oss av intressanta artiklar, nyheter, träningstips, träningsprogram, forskning, intervjuer, träningstips och mycket mer.
Extreme30-Emma inför Lidingö Tjejlopp
Efter 30 dagar av löpning är det dags för Emma Segerström, deltagaren i Extreme30, att springa Lidingö Tjejlopp. Vi har tagit pulsen på Emma som i morgon ska springa sin första mil någonsin.
Förbered dig inför skidsäsongen – #justaddski
Peppad inför skidsäsongen? Nu startar Peak Performance Instagram-tävlingen #justaddski. Tävlingen där skidåkare över hela världen postar bilder på hur de adderar skidåkning till sin vardag.
Rehband lanserar sportskydd för tung träning
Nu lanseras Blue Line, ett nytt koncept av specialkonstruerade sportskydd för dig som lyfter tungt och behöver mer stöd vid tuffa träningspass.
Hur stillasittande är du?
Allt fler spenderar sin tid stillasittande. Senare års forskning visar att stillasittande lång tid i sträck, oavsett övrig fysisk aktivitet är starkt kopplat till riskfaktorer för flertalet stora folksjukdomar och förtida död.
Skönaste stilen på löpbandet
Tråkigt att springa på löpband? Spana in Marcus Dorsey, mannen som har utvecklat en helt egen stil för att göra löpningen roligare!
Hammarby Sjöstad får utegym
Stockholms stad fortsätter sin satsning på utomhusträning. Nu står ytterligare ett utomhusgym redo för stockholmarna.
Mayhem Workout – bloggen som blev träningssuccé
Det började som en privat blogg om funktionell träning. I dag erbjuder Mayhem Workout funktionella träningspass utomhus för alla nivåer.
Jonas Buud vann historiens första UltraVasan 90
ASICS ambassadör Jonas Buud vann UltraVasan 90 på tiden 6.02.03. Han gick ut hårt och lyckades hålla högt tempo ända fram till Mora där publiken välkomnade sin favorit.
Möt Emma Segerström – nya utmanaren i Extreme30
Senaste löprundan var för tre år sedan, därefter har Emma Segerströms löparskor legat på hyllan. I dag är det dags att snöra på sig skorna igen och anta SportHälsas utmaning Extreme30. Under 30 dagar ska Emma träna för att klara av att springa sin första mil någonsin och delta i Lidingö Tjejlopp 28 september.
Träningsexperten: Så når du ditt träningsmål
Träningsexperten Malin Bengtsson ger handfasta tips på hur du sätter upp ett träningsmål som tar dig dit du vill.
Jonas Colting simmade 64 mil för välgörenhet
VM-medaljören i triathlon och hälsoprofilen Jonas Colting simmade i fredags i mål efter att ha simmat hela vägen från Stockholm till Göteborg. Ett välgörenhetsprojekt till förmån för WaterAid.